导语：现代社会很多白领工作都得使用到电脑，而且在电脑面前一坐就是一天，这对皮肤来说会受到辐射的很大伤害。因此，女性朋友们要懂得使用正确的方法来防止电脑辐射的侵害。下面由小编来为电脑一族介绍如何保养皮肤以减少电脑辐射的危害。第一招：勤清洁电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后…… 查看全文

导语：健康人的血液呈弱碱性，大概pH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。酸性体质有害无益，那么引起人体酸性化的原因又是什么呢？下面我来为大家逐一介绍。母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的，为什么时间一长导致成酸性体质呢？造成人体酸化的原因主要有六种：一、饮食结构不合…… 查看全文

导语：健康的牙齿是女人自信的来源。如何保护好牙齿，帮助牙齿美白抗衰老呢？其实有8个妙招。大家一起来学学吧，记得餐后不宜立即刷牙，可以用浓茶代替漱口水，天然又健康；关系再好，也要记得不要和他人共用牙刷；保健牙齿要多吃点补钙，少吃糖。1.餐后稍停再刷牙餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%…… 查看全文

导语：人体内的毒素多来自污染的空气，不洁净的流水，甲醛超标的居室及腐败或添加了防腐剂的食物等。身体的毒素积累过多而不能及时排出就很容易引发一系列的病症。那么什么样的食物对毒素具有抵抗作用呢？下面我为大家介绍15种最佳的排毒健康食物。黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，达到清胃的作用。在粉尘环境中作…… 查看全文

导语：夏季高温多雨的天气，人体内的湿气加重，加上经常呆在空调房中，平时不注意加强身体的锻炼，所以体内的湿气无法正常地排出，这时候头昏乏力、厌食腹胀、失眠等症状就会找上门，不少人还会因为这样而得皮肤病，那么该夏季该怎么排出身体的湿气呢？我们体内水的运化过程就像“烧开水”，水没开身体无法用，聚集在身体里成为“湿”;水烧开后变为水蒸气就能通行于身体上下、内外表里，…… 查看全文

导语：夏季蚊子不止嗡嗡嗡地吵人，还会吸血咬人，让人抓痒不停，彻夜难以入眠。实在是夏季养生的一大阻碍。蚊子如此可怕，究竟有什么方法赶走它们呢？今天教你从物理、生物、化学等多种角度，全方位防蚊灭蚊，让你不再受蚊子之痒。防蚊妙招我们应该从自身预防和环境治理两方面做起。环境治理主要是指处理蚊子的孳生地，无论家中、工作场所还是公共环境，要注意清除积水，不给蚊子幼虫繁殖…… 查看全文

导语：一般情况下，成年人每天需要喝2000--3000毫升的水，尤其在炎热的夏天，出汗过多，对水的需求量可能更大。可是，整天窝在办公室的都市白领一族，怎么喝水可以更加的健康，更加的养生呢？中医教白领在办公室如何喝水养生喝水应以少量多次缓慢补充为好，这样不增加心肾负担，避免大渴大饮。在夏季发生大汗淋漓，身体脱水又丢盐，如突然大量饮水，血中盐少水多，则容易发生“…… 查看全文

在日常生活中，我们常常会看到一些人顶着大大的“熊猫眼”出现在众人的视线里，也许你会觉得这是件平常事，但事实并非如此。眼圈发黑不仅会影响你的个人形象，而且很有可能是病态的先兆。你有“熊猫眼”吗？如果有，那就赶快来看看如何在日常饮食中防治黑眼圈吧！生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；…… 查看全文

调味用品：姜醋俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。消暑对策：心静俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不…… 查看全文

经常揉腹可促进肠蠕动，消除便秘；睡前揉腹有助舒眠；每天早、中、晚饭后各揉腹l次，可达到辅助治疗溃疡病的目的；每天早、晚坚持揉腹，可舒肝解郁、调理脾胃，解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等……今天推荐给大家腹部的按揉方法，早晚适时坚持，可治疗各种健康小毛病。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功…… 查看全文

随着年纪渐渐上长，女人越来越担忧自己的容颜，究竟有什么方法可以不用那么费力就可以保住青春呢？今天我向大家推荐吃了可以延缓衰老的食物，在美食的诱惑中，吃出健康美丽容颜。抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰…… 查看全文

导语：养生，是不变的话题，可是有些人陷进了养生的误区却没有察觉，以为自己的所想就是正确的方法，谁知道错误的方法让自己的身体越来越差，下面一起来看看我们通常会犯的养生误区，你陷进了几个？误区一：争强好胜，A型性格最伤“心”渴望成功是很多职场白领的梦想。生活中时不时会听到CEO猝死的新闻。电视娱乐节目《非诚勿扰》里，也有很多男嘉宾立志35岁前要赚满一个亿、公司五…… 查看全文

天气越变越热，即便现代有空调风扇，可是一旦出了门，室内室外的极大温差也容易让人中阴暑，究竟有什么方法可以防暑又祛湿呢？今天我向你推荐夏季食疗养生法——针对不同人群不同身体特质，不同的清热汤水。一提到中暑，很多人都跟烈日暴晒联系在一起，以为只要避开阳光，就可“幸免于难”，其实不然。杨小红解释称，中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质…… 查看全文

电脑的诞生，带给我们很多的方便和娱乐。但是同样也让我们的健康受到很大是损害。今天我来给大家说说电脑会对我们的身体有哪些损害，并告诉大家一些健康使用电脑的方法。“上厕所抱着电脑，突然就站不起来了”在北京工作的小张，是一个不折不扣的网民。他在公司对着电脑办公，回家拿着笔记本看电影，最近买了平板电脑，更是坐地铁玩、走路玩，甚至上厕所都不放过。用他自己的话说就是，“…… 查看全文

在众多的健康食品当中，哪些食物吃了是对皮肤好的呢？今天我就带着大家来看看，吃哪些食物可以让皮肤变得越来越好。1．长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2．西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不…… 查看全文